กลิ่นก็เป็นตัวช่วย เครื่องออกกำลังกาย ลดไขมัน ได้

หากถามว่าการออกกำลังกายมมีเป้าหมายอะไร ก็คงจะได้รับคำตอบกลับมาที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเพื่อสุขภาพ การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ไปจนถึงการลดความเครียดที่เกิดในอารมณ์ แต่ละคนก็คงมีเหตุผลที่ต่างๆ กันออกไปในการออกกำลังกาย แต่อย่างไรก็ตาม หากว่าเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องรูปร่าง มีปริมาณไขมันสะสมอยู่เยอะ สิ่งที่ต้องการที่สุดแน่นอนว่าต้องการใช้การเล่นกีฬา หรือ ใช้ เครื่องออกกำลังกาย ในการเผาผลาญไขมันส่วนเกินเพื่อลดความอ้วน

กลิ่นก็เป็นตัวช่วย

วิธีการที่จะเร่งให้เกิดกระบวนการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายนานาชนิดถูกคิดค้นขึ้นมากมาย เพื่อให้ผู้คนที่มีปัญหาเรื่องรูปร่างสามารถลดความอ้วนได้เร็วยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายใหม่ๆ อาหารพิเศษที่ทานแล้วอิ่มท้องแต่ให้พลังงานน้อย เครื่องออกกำลังกายลดพุง แบบเน้นขจัดไขมันเฉพาะจุด และอีก ฯลฯ. ที่มีการคิดค้นขึ้น จุดมุ่งหมายก็เพื่อให้เราสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้ก็คือ กลิ่น

 

อาจจะฟังดูแปลกสักนิด เพราะกลิ่นดูเป็นอะไรที่เลื่อนลอยจับต้องไม่ได้ ไม่เหมือนอาหารที่ทานเข้าไปแล้วรู้สึกได้ว่ามากหรือน้อย อิ่มหรือไม่อิ่ม แต่กลิ่นสามารถช่วยในเรื่องการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินในร่างกายได้จริงๆ และเราสามารถนำมันมาใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายได้

 

กลิ่นที่มีส่วนช่วยกระตุ้นให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน เช่น

  1. กลิ่นของมะกรูด เป็นกลิ่นที่เมื่อสูดดมแล้วทำให้ระบบการทำงานของลำไส้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น เมื่อระบบย่อยทำงานดีก็ย่อยอาหารได้เร็ว ดูดซึมไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเครียด (ความเครียดเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้เกิดไขมันสะสม)
  2. กลิ่นของส้ม เป็นกลิ่นช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ทำให้กระปรี้กระเปร่า ช่วยได้เป็นอย่างดีในเวลาที่เราออกกำลังกาย ทำให้ออกกำลังได้นานขึ้น ไม่เบื่อง่าย
  3. กลิ่นสะระแหน่ ช่วยในเรื่องระบบการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย และทำให้สดชื่น สามารถใช้สูดดมในระหว่างออกกำลังกายกระตุ้นการทำงานของร่างกายได้เป็นอย่างดี

 

นี่เป็นกลิ่นที่สามารถใช้เป็นตัวช่วย เครื่องออกกำลังกาย ลดไขมัน ได้ อย่างมีประสิทธิภาพ

Posted in เครื่องออกกำลังกาย

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์