ก้นย้อยเรื่องใหญ่ แก้ได้ด้วย เครื่องออกกำลังกาย จักรยาน

ปัญหาเรื่องรูปร่างไม่ได้สัดส่วนตรงนั้นยื่นตรงนี้ย้อยเป็นเรื่องที่ทำลายความมั่นใจของใครต่อใครหลายๆ คน โดยเฉพาะคุณผู้หญิงหลายท่านประสบปัญหาเรื่องตะโพกและขาที่ดูใหญ่เกินไป บางคนรูปร่างช่วงบนก็แลดูเพรียวดีแล้ว แต่เมื่อมองช่วงขากลับกลายเป็นว่า ขาใหญ่ ! แต่… นั่นก็ยังไม่หนักหนาเท่ากับปัญหาเรื่องบั้นท้าย คือ มีเนื้อส่วนเกินที่ห้อยย้อยลงไปไม่ตึงกระชับ

 

ก้นย้อย

เรื่องนี้เป็นปัญหาใหญ่ที่ทำลายความมั่นใจมาก ไม่สามารถใส่กางเกงรัดๆ ได้เลย… ปัญหาเรื่องนี้เกิดจากไขมันที่ไหลไปกองรวมกัน ไม่แตกต่างจากมันที่พุง ดังนั้น หากมันเป็นปัญหาที่เกิดจากไขมัน เครื่องออกกำลังกายลดไขมัน ย่อมสามารถช่วยได้

 
เครื่องออกกำลังกาย ที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาบั้นท้ายห้อยย้อย ก็คือ จักรยาน ทั้งนี้ก็เนื่องมาจาก จักรยานเป็นการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวของส่วนร่างของร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อส่วนล่างทั้งหมดมีการเคลื่อนไหว เกิดความแข็งแรงและตึงกระชับ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อส่วนน่อง และส่วนก้น และในเวลาเดียวกันก็เป็นการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ออกแรง

 

ทำให้สามารถช่วยลดไขมันสะสมที่เป็นส่วนเกินให้หมดไปได้ และไม่ใช่แคส่วนสะโพก ก้นและขาเท่านั้นที่ไขมันจะลดลง ไขมันทั่วร่างกายก็จะถูกสลายให้ลดลงได้ด้วย คือ ไม่แค่แก้ปัญหาส่วนเกินที่ห้อยน่าเกลียด มันยังช่วยแก้ปัญหาเรื่องรูปร่างได้ทั้งตัว สุขภาพโดยรวมดีขึ้นตามไปด้วย

 
ที่น่าสนใจคือ เป็นการออกกำลังกายที่ไม่มีแรงกระแทก แม้ว่าคนที่มีปัญหาเรื่องก้นย้อย จะเป็นผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง ก็สามารถใช้อุปกรณ์ชนิดนี้ในการออกกำลังได้ และไม่จำเป็นต้องเป็นจักรยานที่ต้อวออกไปปั่นจริงๆ บนท้องถนนเท่านั้น จักรยาน Spin Bike ที่ใช้งานแบบปั่นอยู่กับที่ในบ้านก็สามารถส่งผลในด้านประสิทธิภาพในแบบเดียวกัน

 
ดังนั้น หากใครมีปัญหาเรื่องช่วงล่าง สะโพกมีไขมันพอกหนา ก้นห้อยย้อยไม่ตึงกระชับ  ขอให้เริ่มออกกำลังกายด้วย เครื่องออกกำลังกาย จักรยาน แล้วรูปร่างก็จะดี ปัญหาส่วนห้อยย้อยน่าเกลียดก็จะหมดไป

Posted in เครื่องออกกำลังกาย Tagged with:

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์