ข้อแนะนำสำหรับคนที่ อยากได้เครื่องออกกำลังกาย

การมี เครื่องออกกำลังกาย ที่บ้าน เป็นหนึ่งในวิธีที่สามารถช่วยให้เราได้ออกกำลังกายเป็นประจำ และไม่ต้องกังวลมากในเรื่องการจัดเวลาและหาสถานที่ในการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัย เหมือนการไปออกกำลังกายนอกบ้าน (ยิ่งมีข่าวเรื่องการชิงทรัพย์ และอุบัติเหตุบนท้องถนน การออกกำลังกายในบ้านจึงดูจะเป็นทางเลือกที่น่าสนใจกว่า) แต่อย่างไรก็ดี มันยังมีอีกหลายสิ่งที่เราควรนำมาพิจารณาก่อนเลือกซื้ออุปกรณ์ในการออกกำลังมาใช้งาน

อยากได้เครื่องออกกำลังกาย
วิธีการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกาย เพื่อเอามาใช้งานที่บ้าน

  1. เป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับตัวเราหรือไม่ ต้องพิจารณาว่าสภาพร่างกายของเราเป็นอย่างไร เหมาะกับอุปกรณ์ประเภทนั้นๆ หรือเปล่า
  2. ราคาของอุปกรณ์เหมาะสมกับเราหรือไม่ เครื่องออกกำลังแต่ละชนิดจะมีหลายรุ่นหลายราคา เราสามารถเลือกเอาให้เหมาะสมกับฐานะทางการเงินของเราได้ แต่ไม่ใช่เน้นที่ เครื่องออกกำลังกายราคาถูก อย่างเดียว ต้องดูความคงทนด้วย เพราะนั่นคือความคุ้มค่าที่แท้จริง ราคาถูกแต่ใช้ได้ไม่กี่ครั้งก็เสียแบบนั้นหากคิดดูแล้วอาจจะแพงกว่าด้วยซ้ำ !
  3. สามารถใช้ร่วมกันกับสมาชิกคนอื่นๆ ในบ้านได้หรือไม่ เรื่องนี้ก็ควรนำมาพิจารณา หากว่าซื้อมาแล้ว สามารถใช้ร่วมกันได้ทุกคนในบ้าน ก็ถือเป็นความคุ้มค่าเป็นอย่างยิ่งแถมยังเป็นกิจกรรมที่ทำได้ร่วมกัน ทำให้มันสนุกและน่าสนใจมากยิ่งขึ้น
  4. เป็นอุปกรณ์ที่มีขนาดเหมาะสมกับพื้นที่ในบ้านของเราหรือไม่ ประเภทซื้อมาแล้วหาที่วางไม่ได้ อันนี้ก็จะเป็นปัญหาตามมาในภายหลัง
  5. เราชอบอุปกรณ์ชนิดนั้นจริงๆ ใช่หรือไม่ บ่อยครั้งที่ซื้อมาแล้วใช้ๆ ไปไม่กี่ครั้งก็เบื่อเพราะไม่ใช้รูปแบบที่ชอบ แบบนี้ถือว่าไม่คุ้มค่าเอาเสียเลย !

นี่เป็นหลักเบื้องต้นในการพิจารณาเพื่อหาซื้อเครื่องออกกำลัง สำหรับคนที่ อยากได้เครื่องออกกำลังกาย เอามาไว้ใช้งานที่บ้าน เลือกให้เหมาะสม พิจารณาให้ถี่ถ้วนก่อนเลือกซื้อเลือกใช้งาน แล้วเราจะได้ผลตอบสนองที่คุ้มค่าทั้งค่าเงินที่จ่ายไป และได้สุขภาพที่ดีของเราเอง

Posted in เครื่องออกกำลังกาย Tagged with: , ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์