ที่คาดพุงแบบสั่น ที่เขาโฆษณาใช้ แทน เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง ได้จริงหรือ ?

ที่คาดพุงแบบสั่น

เชื่อว่าผู้ที่กำลังมองหาวิธีลดหน้าท้อง ลดพุง ที่อยากมีสัดส่วนร่างกายสวยงาม หลายๆ ท่านคงเคยได้เห็นโฆษณา ที่เขาบอกว่าไม่ต้องออกกำลังกาย แค่ใช้เจลทาถูนวด แล้วสวมที่คาดพุงระบบสั่นก็สามารถลดหน้าท้องสลายไขมัน ทางสื่อต่างๆ มาบ้าง และคงมีหลายคนเหมือนกันที่รู้สึกทึ่งในผลของอุปกรณ์ดังกล่าว ที่มีภาพกราฟฟิกแสดงการเผาผลาญหรือสลายไขมันได้อย่างน่าอัศจรรย์ แต่… เชื่อว่ามีไม่น้อยเหมือนกันที่ที่มีคำถามว่า เจ้าเครื่องแบบนี้มันสามารถช่วยเราสลายไขมันส่วนเกินที่หน้าท้องได้จริงๆ หรือ ? มันง่ายและได้ผลจริงๆ หรือ ? คือ… มันดูง่าย และไม่ต้องพึ่งการกิจกรรมการเล่นกีฬา หรือ อุปกรณ์ออกกำลังกาย อะไรเลย เราแทบไม่ต้องออกแรงให้เหนื่อยเลยด้วยซ้ำ แค่ใส่เจ้าอุปกรณ์นั่นแล้วนั่งๆ นอนๆ อ่านหนังสือ ดูทีวีอยู่เฉยๆ ก็ใช้ได้แล้ว ! ชีวิตมันง่ายอะไรขนาดนั้นจริงๆ หรือ !?

และนั่นยังไม่นับเรื่องค่าใช้จ่าย เพราะหาเราเทียบกันระหว่าง เครื่องออกกำลังกาย ราคา ของอุปกรณ์คาดพุงนั่น ดูมันถูกกว่ามาก ! ถือเป็นการลงทุนน้อยกว่าแต่ได้ผล แถมไม่เหนื่อย ไม่เสียเวลาทำอย่างอื่นไปได้ตามปกติ…. แต่… มันจริงหรือ !?

เมื่อเรามาพิจารณาดูการทำงานแล้ว เราจะเห็นได้ว่าเครื่องนี้ทำงานด้วยการสั่นของมอเตอร์ไฟฟ้าที่ใช้แบตเตอรี่ มันสั่งจริง และมีเหงื่อออกบริเวณที่เราไว้จริง ! แต่… หากถามผู้เชี่ยวชาญก็จะตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า เหงื่อออกไม่มีอะไรเกี่ยวกับการลดไขมัน ! เหงื่อเป็นกลไกระบายความร้อนของร่างกาย ไม่เกี่ยวกับการใช้พลังงานในร่างกายแต่อย่างใด ไขมันคือพลังงานสะสมที่ตกค้าง การที่จะทำให้ไขมันเหล่านั้นลดละลายหายไป มีทางเดียว คือ ร่างกายนำมันไปแปลงกลับเป็นพลังงานแล้วนำไปใช้ ซึ่ง การใช้พลังงานของร่างกายเกิดได้จากการใช้แรงของกล้ามเนื้อในร่างกายเท่านั้น จึงจะสามารถใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ !

แปลว่า… อุปกรณ์ดังกล่าวไม่มีทางที่จะเห็นผลทันตาในเรื่องการลดไขมันหน้าท้องอย่างที่เขาโฆษณาเอาไว้ !!

หากต้องการลดไขมัน คุณต้องออกกำลังกาย หรือไม่ก็ลดอาหาร จนร่างกายนำเอาพลังงานสะสมที่เก็บไว้ในรูปไขมันออกมาใช้

เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง ที่จะได้ผลจริง คือ เครื่องมือที่ทำให้คุณสามารถขยับร่างกายอย่างต่อเนื่องในแบบแอโรบิค คือต่อเนื่องเป็นระยะเวลาไม่น้อยกว่า 30 นาที ขึ้นไปเท่านั้น ไม่มีทางลัด ไม่มีทางสบายแบบนั่งๆ นอนๆ แล้วพุงจะหาย แต่เราสามารถเลือกอุปกรณ์ที่ง่าย และสนุกได้ ยกตัวอย่างเช่น จักรยานออกกำลังกาย ราคา ไม่แพง สามารถใช้งานได้ดีและเห็นผลชัดเจนเป็นรูปธรรมกว่าเครื่องสั่นปั่นพุงนั่นแน่นอน !

Posted in เครื่องออกกำลังกาย Tagged with:

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์