น้ำผึ้งตัวช่วยคนใช้ เครื่องออกกำลังกาย fitness ที่อยากกล้ามโตเร็วๆ

การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เป็นเรื่องที่คนในยุคปัจจุบันให้ความสนใจมาก มันเป็นกระแสที่มาแรงและต่อเนื่องมาในช่วงปีหลังๆ นี้ เราจะสังเกตเห็นว่าเวลาดาราโชว์ภาพการออกกำลังกาย ที่เน้นขับว่าพวกเขามีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงสวยงามออกมาแล้ว จะมีผู้คนให้ความสนใจติดตามกันมาก มีการส่งต่อภาพและเรื่องราวทำนองนี้ในโลกออนไลน์อยู่เสมอ จนมันกลายเป็นกระแสไปแล้วว่า หล่อ สวย ในยุคนี้ไม่ใช่ผอม

 

น้ำผึ้ง

แต่เป็นต้องมีรูปร่างที่แข็งแรง ดาราสาวหลายๆ คนกลายเป็นที่สนใจเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเธอโพสภาพโชว์กล้ามเนื้อท้อง สำหรับดาราชายไม่ต้องพูดถึง ต้องหุ่นล่ำกล้ามเน้นๆ เท่านั้นจึงจะเรียกกันว่าเท่ห์ดูดี มุมมองในลักษณ์นี้ ไม่ได้มาจากการที่ดาราเป็นผู้นำกระแส แต่มันมากจากกระแสที่ทำให้ดาราต้องทำตาม ! ดังนั้นปัจจุบัน เครื่องออกกำลังกาย ประเภทสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงามจึงมีออกมาขายกันอย่างเป็นล่ำเป็นสัน และเทคนิควิธีการต่างๆ ที่จะทำให้กล้ามเนื้อสวยขึ้นใหญ่ขึ้นเห็นชัดขึ้นมีออกมานำเสนอใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา

 
หากถามว่าทำอย่างไรจึงจะมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตเร็วๆ เรื่องนี้ก็ต้องบอกว่า ต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เพราะการที่กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นมันเกิดจากการได้เคลื่อนไหวออกแรงในส่วนนั้นๆ กล้ามเนื้อส่วนไหนออกแรงมาก มันก็จะใหญ่ขึ้น ส่วนไหนไม่ค่อยได้ใช้งานมันก็จะเล็กลง นี่เป็นข้อเท็จจริง และเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายของเรา ดังนั้นหากต้องการให้กล้ามเนื้อใหญ่ เราก็ต้องพยายามออกกำลังกายให้ได้มากขึ้น ซึ่งหนึ่งในเคล็ดลับก็คือ มีการเพิ่มเติมพลังงานให้ร่างกายบ้าง ในระหว่างการออกกำลังกาย
พลังงานเป็นเหมือนเชื้อเพลิง ส่วนกล้ามเนื้อเป็นเหมือนเครื่องยนต์ หากต้องการออกแรงให้ได้นานขึ้นก็ต้องเพิ่มพลังงานเข้าไปด้วย แต่… ก็ต้องไม่มากเกินไป เพราะหากใช้งานไม่หมด มันก็จะกลายเป็นปัญหาเรื่องรูปร่าง
วิธีที่น่าสนใจที่ผู้ออกกำลังใช้แล้วได้ผล ก็คือการจิบน้ำผึ้งสักเล็กน้อย (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ในช่วงพักระหว่างการออกกำลังกายฟิตรูปร่างช่วยให้ร่างกายมีพลังงานไปใช้งานต่อ เมื่อมีพลังงานมากขึ้นเราก็ออกแรงได้มากขึ้น กล้ามเนื้อจึงโตเร็วขึ้น (ส่วนใหญ่จะโตเร็วก็ขึ้นอยู่กับ อุปกรณ์ออกกำลังกาย เน้นส่วนไหนด้วย) สาเหตุที่เป็นดังนั้นก็เพราะน้ำผึ้งมีพลังงานสูงดูดซึมไปใช้งานได้เร็วมันจึงเหมาะมากที่จะเพิ่มพลังและเติมความสดชื่นให้ร่างกายออกกำลังได้นานยิ่งขึ้น
น้ำผึ้งจึงเป็นตัวช่วยคนใช้ เครื่องออกกำลังกาย fitness ที่อยากกล้ามโตเร็วๆ ได้เป็นอย่างดี

Posted in เครื่องออกกำลังกาย Tagged with: , ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์