วิธีลดเสียงดังรบกวนจากการใช้ เครื่องออกกำลังกาย ในบ้าน

การมี เครื่องออกกำลังกาย ที่บ้าน เป็นเรื่องที่ดี เพราะช่วยให้เรามีอิสระในการเลือกเวลาที่จะออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย ไม่ต้องเสียเวลาและเสียค่าใช้จ่ายต่างๆ นานา จิปาถะ เหมือนเดินทางไปออกกำลังกายนอกบ้าน และยังช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ซึ่งแน่นอนว่าการออกกำลังกาย

 

 

วิธีลดเสียงดัง

 

ไม่ว่าจะด้วยจุดประสงค์ในการรักษาสุขภาพ เพื่อลดน้ำหนัก หรือ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีรูปร่างที่แข็งแรงสวยงาม ก็จะต้องอาศัยการออกกำลังกายอย่าสม่ำเสมอด้วยกันทั้งสิ้น แต่อย่างไรก็ดี เราก็ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าการออกกำลังกายที่บ้าน โดยเฉพาะในบ้านที่มีพื้นที่ไม่ใหญ่นัก หรือบ้านที่อยู่ใกล้ๆ กัน หรือจะเป็นบ้านที่ใช้ผนังร่วมกันอย่างห้องคอนโดหรือทาวน์เฮาส์ มันก็อาจจะเกิดปัญหาเรื่องเสียงดังรบกวนคนอื่นๆ ที่อยู่ด้วยกันในบ้านได้

 

ดังนั้นก่อนที่เราจะ ซื้อเครื่องออกกำลังกาย เราจะต้องมีการจัดเตรียมการเพื่อป้องกันปัญหาเรื่องเสียงรบกวนเอาไว้ ซึ่งเราสามารถจัดการได้ด้วยการตกแต่งห้องใหม่เพื่อให้มันเก็บเสียงเอาไว้ไม่ให้ลอดออกไปรบกวนคนอื่น

 

วิธีการตกแต่งเพื่อลดเสียงรบกวนจากการออกกำลังกาย เราควรปูพรมที่พื้นห้องและติดผ้าม่าน เพื่อลดเสียงก้องสะท้อน รวมถึงเลือกใช้ผ้าในการตกแต่งให้มากชิ้นเข้าไว้ ผ้าสามารถช่วยดูดซับเสียงได้เป็นอย่างดี ในกรณีที่เป็นห้องคอนโด อาจจะต้องเพิ่มแผ่นดูดซับเสียงที่ผนังซึ่งสามารถช่วยเหลือเสียงดังทะลุกำแพงไปรบกวนคนอื่นๆ ที่อยู่ห้องข้างเคียงได้ และควรเช็ครอยตามผนังและประตูด้วยเพื่อป้องกันเสียงลอดออกไปจากห้องป้องกันไม่ให้รบกวนคนอื่น

 

แต่อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีกว่าก็คือ การเลือก เครื่องออกกำลังที่มีเสียงดังรบกวนน้อยหรือมีเสียงเงียบในเวลาที่ใช้งาน อาทิเช่น เครื่องออกกำลังกาย จักรยาน ที่ปั่นอยู่กับที่แบบใช้สายพาน ซึ่งมีเสียงที่เงียบมากทำให้ไม่เกิดเสียงรบกวนผู้อื่นในเวลาที่เราใช้ออกกำลังกาย ซึ่งก็เป็นอีกทางเลือกที่ง่ายกว่าสะดวกกว่า ทำให้เราสามารถใช้ เครื่องออกกำลังกาย ในบ้าน ได้โดยไม่เกิดปัญหาเรื่องเสียงไปรบกวนผู้อื่น

Posted in เครื่องออกกำลังกาย

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์