อยากมีกล้ามท้องต้องเริ่มจาก เครื่องออกกำลังกายลดความอ้วน

เทรนการมีกล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นลอนๆ หรือที่เรียกกันว่า ซิกแพ็ค เป็นเรื่องที่หนุ่มสาวในปัจจุบันต้องการ เราจะเห็นว่ามีกระแสฮือฮากันออกมาเป็นพักๆ เมื่อมีรูปดาราหนุ่มหรือสาวโพสภาพอวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซึ่งตอนนี้ถือว่านี่คือความเซ็กซี่ ของทั้งชายและหญิง แต่การที่จะได้มาซึ่งกลุ่มกล้ามเนื้อหน้าท้อง เชื่อว่าหลายคนทราบดีว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เครื่องออกกำลังกาย กระชับหน้าท้อง แบบเครื่องเน้นเฉพาะจุดทั้งหลายจึงถูกผลิตออกมาจำหน่ายมากมาย และมีการโฆษณาว่า ใช้เครื่องนี้แค่วันละ 3 นาที หรือ 5 นาทีก็มีหน้าท้องเซ็กซี่ได้ ซึ่ง… อยากบอกว่ามันเป็นเรื่องที่… เป็นไปไม่ได้ !

 

อยากมีกล้ามท้อง

การออกกำลังเฉพาะจุดในเวลาสั้นๆ ไม่มีทางเลยที่จะเปลี่ยนคนรู้ร่างท้วมมีพุงบวมใหญ่ให้กลายเป็นคนที่มีกล้ามท้องแกร่งเห็นได้เด่นชัด… ไม่มีทางเด็ดขาด ! ทั้งนี้ก็เนื่องจากมันเป็นเรื่องที่ผิดธรรมชาติ ไขมันนั้นมันเป็นพลังงานตกค้างในร่างกายที่ถูกแปรสภาพเก็บไว้ และมันไม่สามารถสลายไปได้แบบหายไปเฉพาะบางจุด ! บางตำแหน่ง ! ไขมันเป็นเสมือนผ้านวมที่ห่อหุ้มร่างกายของเรา แต่มันจะไปพอกพูตรงไหนหนาตรงไหนบางเป็นเรื่องของสภาพรูปร่างของแต่ละคน ดังนั้นการเน้นออกกำลังเฉพาะจุด ไม่มีทางทำให้เรามีซิกแพ็คได้แน่ๆ เพราะเวลาแค่ 3 หรือ 5 นาที ในการออกกำลังไขมันไม่มีทางสลาย

 
แต่อย่าพึ่งท้อใจ คนเราทุกคนสามารถมีกล้ามเนื้อท้องได้ เพราะ… จริงๆ เรามีมันอยู่แล้ว ! นี่เป็นเรื่องจริง กล้ามเนื้อหน้าท้องทุกคนมีอยู่แล้ว เพียงว่าที่ไม่เห็นก็เนื่องมาจากเรามีชั้นไขมันห่อทับเอาไว้ ดังนั้นหากต้องการมีกล้ามท้อง ต้องเริ่มจาก เครื่องออกกำลังกาย fitness ประเภทเผาผลาญพลังงานก่อนเป็นหลัก เมื่อไขมันบางลงแล้ว ก็จะเห็นกล้ามท้องที่ชัดเจนขึ้นมาเอง และในช่วงนี้แหละที่เราสามารถเล่นกล้ามท้องให้มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นได้อย่างเห็นผล จะวันละ 3 นาที 5 นาที อย่างที่โฆษณาก็ใช้ได้ทั้งสิ้น เป็นการเสริมความแข็งแรงและทำให้เห็นได้ชัด

 
ดังนั้นหากอยากมีกล้ามท้องสวยงาม ต้องเริ่มจากการใช้ เครื่องออกกำลังกายลดความอ้วน ก่อนเป็นอย่างแรก

Posted in เครื่องออกกำลังกาย Tagged with:

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์