อุปสรรคที่เกิดขึ้นกับ เครื่องออกกำลังกายในบ้าน

เครื่องออกกำลังกายในบ้าน

การมี เครื่องออกกำลังกายที่บ้าน เป็นเรื่องที่เพิ่มความสะดวกให้กับเราได้เป็นอย่างดี เพราะไม่ต้องเดินทางออกไปออกกำลังกายที่ไหน ไม่ต้องวุ่นวายกับปัญหารถราการจราจร ไม่ต้องกังวลเรื่องอุบัติเหตุจากรถราบนถนนมาเฉี่ยวชนในเวลาที่เรากำลังออกกำลังกาย (ในกรณีที่เราออกกำลังแบบไปตามถนน เช่น การปั่นจักรยาน หรือการสิ่งตามถนนหนทาง) ไม่ต้องผจญกับปัญหามลพิษในอากาศภายนอกบ้าน และยังสะดวกในการเลือกเวลาในการออกกำลังกายที่เราสามารถเลือกออกกำลังกายได้ตามช่วงเวลาที่เราพอใจ คือ หาจังหวะออกกำลังได้ง่ายกว่าว่าแบบนั้นก็ไม่ผิด
แต่… อย่างไรก็ดี ใช่ว่ามันจะราบรื่นไม่มีอุปสรรคใดๆ เอาเสียเลยในการที่เรามี เครื่องออกกำลังกาย อยู่ภายในบ้าน
อุปสรรคที่มักพบ ในการใช้งานอุปกรณ์ในการออกกำลังภายในบ้าน
โทรศัพท์มือถือ ปัจจุบันคนจำนวนมากมีอาการติดโทรศัพท์ แบบชนิดแกะออกจากกันแทบไม่ออก อยู่ที่ไหนต้องมีโทรศัพท์อยู่ด้วยตลอดเวลา และยิ่งเป็นแบบ smart phone ที่ใช้งานได้หลายหลายรูปแบบก็ยิ่งติด แต่เรื่องส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องธุระปะปังอะไรหรอก เป็นเรื่องแชทเรื่องเม้าท์ เรื่องตามข่าวดารากันเสียมากกว่า เจ้านี้สามารถทำให้เราชะงักการออกกำลังกายได้ง่ายๆ ยิ่งอยู่ที่บ้านไม่ต้องระวังซ้ายระวังขวา สามารถหยุดนิ่งยืนเล่นโทรศัพท์ได้นานๆ เสียเวลาการออกกำลังกายมาก
เพื่อนมาหาที่บ้าน นี่เป็นอีกหนึ่งอย่างที่เลี่ยงไม่ได้หากออกกำลังกายที่บ้าน คนที่เขาอุตส่าห์เดินทางมาหาถึงที่นั้นย่อมมีอะไรที่สำคัญ แต่เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่นักเพราะมีไม่บ่อย
งานที่เราหอบเอากลับมาทำที่บ้าน อันนี้คุณต้องแยกเวลาหน่อย บางคนบ้างานมาก เห็นงานเป็นพุ่งเข้าใส่ ต้องแยกแยะว่านี่เป็นเวลาออกกำลังกาย ไม่ต่างจากเราไปออกกำลังกายนอกบ้าน ละวางงานไว้ชั่วครา ออกกำลังให้เต็มที่แล้วค่อยกลับไปทำก็ไม่สาย
การผัดผ่อนของตัวเอง ข้อนี้หนักที่สุดในอุปสรรคทั้งมวล เพราะเมื่อเราคิดว่ามีเครื่องอยู่ที่บ้านจะใช้เวลาไหนก็ได้ ทำให้ผลัดมันออกไปเรื่อยๆ จนมรที่สุด ก็ผัดเวลาจนพ้นไปเป็นวันๆ จนในที่สุดการออกกำลังก็ล้มเหลว
เหล่านี้เป็นอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าเราจะมี เครื่องออกกำลังกายในบ้าน ต้องทำใจให้แข็งจัดเวลาให้ดี ไหนๆ ก็มีเครื่องมืออยู่บ้านแล้วต้องพยายามใช้ให้คุ้มค่านะ

Posted in เครื่องออกกำลังกาย Tagged with: ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์